Hong Cheung 
Mon frère me disait souvent : « Tout le monde devrait être plus égoïste. » Bien que le mot égoïste ait une connotation négative, j’ai fini par comprendre qu’il n’avait pas tort.
Ayant grandi avec une mentalité de people pleaser, j’ai toujours fait passer les autres avant moi. Mais heureusement, pas dans le but de plaire aux autres, simplement parce que partager ce que j’ai avec les autres me procure plus de joie que de garder les choses pour moi.
Cependant, même le fait de prioriser les autres semble entraver ma progression vers mes objectifs. Voici ce que j’ai appris au fil des années pour m’aider à rester concentré sur mon ou mes objectifs. Afin de progresser plus rapidement vers ce que je veux.
Dire « non » par défaut
Pour vous concentrer sur vos objectifs, vous devez dire « non » par défaut.
C’est parce que lorsque vous dites « oui » à quoi que ce soit qui ne contribue pas à vos propres objectifs, vous dites essentiellement « non » à vos objectifs tout en réalisant ceux des autres. C’est aussi simple que ça.
Par exemple, vos amis vous invitent à déjeuner, en vacances, à des soirées jeux et cinéma, etc. Si vous dites oui, cela signifie que vous passerez au moins la moitié de la journée à participer à cette activité, au lieu d’utiliser ce créneau pour travailler sur vos objectifs, que ce soit étudier, faire du sport, ou autre.
La quantité de travail que vous fournissez équivaut généralement à la quantité de résultats que vous obtiendrez. Si vous relâchez vos efforts pendant un jour ou deux, votre objectif aura par conséquent un jour ou deux de retard. Ce n’est pas que vous ne pouvez pas sortir avec vos amis, mais chaque fois que vous le faites, n’oubliez pas ce à quoi vous renoncez.
Choisissez bien vos amis
« Vous êtes la moyenne des cinq personnes avec qui vous passez le plus de temps. » - Jim Rohn
J’avais des amis avec qui je sortais presque chaque week-end ; tout ce que nous faisions, c’était dîner et jouer à des jeux. Quand j’y repense, si j’avais eu des amis avec qui étudier chaque week-end à la place, j’aurais probablement déjà une licence aujourd’hui.
Il ne s’agit pas de dire qu’il ne faut pas s’amuser avec ses amis. Mais rappelez-vous simplement que vous pouvez trouver des amis et des activités qui correspondent à vos objectifs. Vous pouvez vous amuser tout en travaillant sur vos objectifs. Vous n’avez pas besoin de séparer les deux.
Si vous n’avez pas actuellement ce genre d’amis, faites l’effort de les trouver. Je suis sûr qu’ils vous cherchent aussi.
Le temps est linéaire, ne l’oubliez jamais
La vie est injuste à bien des égards, mais elle est juste en ce qui concerne le temps.
Si vous voulez atteindre vos objectifs ou changer certains aspects de votre vie qui ne vous satisfont pas, vous devez y consacrer du temps. Il n’y a pas d’autre issue.
Alors, commencez à chérir votre temps, traitez-le comme la chose la plus importante de la vie (ce qu’il est), et restructurez chacun de vos moments pour les aligner sur vos objectifs.
La plupart des obstacles viennent de vous-même
Entre vos objectifs et là où vous en êtes aujourd’hui, il y a des obstacles. Ils peuvent être des défis que vous rencontrez à cause de variables inconnues ou simplement de votre vision de vous-même.
Combien de fois avez-vous prononcé cette phrase lorsqu’on vous a donné un bon conseil : « Je sais, mais je ne suis juste pas ce genre de personne. » Autrement dit, vous saviez que c’était un bon conseil à suivre. Et vous savez que vous ne le faites pas actuellement. Alors, pourquoi ne pas simplement faire un petit changement pour essayer ? Pourquoi vous limiter à ne pas faire ce qui est bon pour vous ?
« Il faut que quelque chose change pour que les choses changent. » C’est l’une de mes devises préférées. Si vous continuez à faire ce que vous faites sans voir aucun résultat, cela signifie que vous devez changer votre façon de faire les choses.
Travailler sur une tâche à la fois
J’ai appris cela d’un ami. À l’époque, j’avais plusieurs situations de vie en cours et je ne savais pas quoi faire. Il m’a suggéré de « me concentrer sur une seule chose à la fois ». Son conseil m’a certainement aidé à traverser une période douloureuse. En m’attaquant et en me concentrant sur la seule chose la plus importante du moment, cela a apaisé mon esprit face aux distractions que je ne peux pas contrôler.
Les humains sont mauvais au vrai multitâche. Il en va de même pour le travail sur vos objectifs. Vous devez vous concentrer sur une chose à la fois. Il ne s’agit pas de dire qu’il ne faut pas avoir plusieurs objectifs, mais au moment présent, concentrez-vous sur un objectif, une tâche.
Restez positif
Imaginez votre futur vous qui réussit et voyez-vous toujours à travers ce prisme.
Décomposez vos grands objectifs en petits objectifs réalisables et célébrez une fois qu’ils sont atteints. Rappelez-vous, une victoire est une victoire, peu importe sa taille. Par exemple, si vous devez terminer ce livre et que vous n’avez lu que 3 pages aujourd’hui, célébrez quand même ! Après tout, vous avez réussi à progresser vers votre objectif. Vous êtes déjà meilleur que la plupart des gens qui ne font que parler sans jamais passer à l’action.
Rester positif et heureux aide non seulement au fonctionnement du cerveau, mais sert aussi de carburant pour atteindre votre objectif à long terme. Et rappelez-vous toujours que vous méritez un parcours agréable pour votre travail acharné.
Note finale
Rester concentré dépend beaucoup d’un état d’esprit adéquat et de l’adaptation de votre environnement quotidien à vos objectifs. Des choses aussi simples que garder votre bureau propre, vivre dans un foyer calme, mieux dormir, etc., aident toutes. De plus, outre les personnes et l’environnement, vous devrez aussi vous tenir à l’écart des distractions comme les réseaux sociaux. J’ai écrit un article sur pourquoi ne pas avoir de réseaux sociaux est meilleur pour vous.
Avec tout cela mis en pratique, j’espère que vous obtiendrez ce que vous voulez plus tôt que vous ne le pensez.
Bonne chance, mon ami inconnu.
