Hong Cheung 
Mi hermano solía decirme «Todo el mundo debería ser más egoísta». Aunque la palabra egoísta tiene una connotación negativa, llegué a darme cuenta de que no se equivocaba.
Al crecer con una mentalidad de complacer a los demás, siempre he priorizado a los otros antes que a mí. Pero, por suerte, no por la razón de hacer que los demás me quisieran, sino simplemente porque compartir lo que tengo con los demás me produce más alegría que guardármelo todo para mí.
Sin embargo, incluso priorizar a los demás parece frenar mi progreso hacia mis metas. Lo siguiente es lo que he aprendido a lo largo de los años para ayudarme a mantenerme enfocado en mi(s) meta(s). Para así poder avanzar más rápido en lo que quiero.
Decir «No» es lo predeterminado
Para enfocarte en tus metas, tienes que decir «No» por defecto.
Esto se debe a que cuando dices «Sí» a cualquier cosa que no contribuya a tus propias metas, en esencia estás diciendo «No» a tus metas para cumplir las de otras personas. Así de simple.
Por ejemplo, tus amigos te invitan a comer, a irte de vacaciones, a noches de videojuegos y películas, etc. Si dices que sí, significa que pasarás al menos medio día participando en esa actividad, en lugar de usar ese lapso de tiempo para trabajar en tus metas, ya sea estudiar, hacer ejercicio o lo que sea.
La cantidad de trabajo que inviertes suele equivaler a la cantidad de resultados que obtendrás. Si te relajas durante uno o dos días, como consecuencia, tu meta quedará uno o dos días atrás. No es que no puedas salir con tus amigos, pero cada vez que lo hagas, no olvides lo que estás sacrificando a cambio.
Elige a tus amigos con sabiduría
«Eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo». - Jim Rohn
Tenía amigos con los que salía casi todos los fines de semana; lo único que hacíamos era cenar y jugar. Pensándolo bien, si en lugar de eso hubiera tenido amigos con quienes estudiar cada fin de semana, ya podría tener una licenciatura a estas alturas.
No se trata de no divertirte con tus amigos. Pero recuerda que puedes encontrar amigos y actividades que se alineen con tus metas. Puedes divertirte mientras trabajas en tus metas. No necesitas separar ambas cosas.
Si actualmente no tienes ese tipo de amigos, esfuérzate por encontrarlos. Estoy seguro de que ellos también te están buscando.
El tiempo es lineal, recuérdalo siempre
La vida es injusta en muchos aspectos, pero es justa en cuanto al tiempo.
Si quieres alcanzar tus metas o cambiar ciertas partes de tu vida con las que no estás satisfecho, debes dedicar tiempo a ocuparte de ello. No hay otra salida.
Así que empieza a valorar tu tiempo, trátalo como lo más importante de la vida (que lo es) y reestructura cada momento para que se alinee con tus metas.
La mayoría de los obstáculos vienen de ti mismo
Entre tus metas y donde estás ahora hay obstáculos. Pueden ser desafíos que enfrentas por variables desconocidas o simplemente por tu visión de ti mismo.
¿Cuántas veces has dicho esta frase cuando alguien te ha dado un buen consejo: «Lo sé, pero simplemente no soy ese tipo de persona»? En otras palabras, sabías que era un buen consejo que debías escuchar. Y sabes que actualmente no lo estás haciendo. Entonces, ¿por qué no hacer un pequeño cambio e intentarlo? ¿Por qué limitarte a hacer lo correcto para contigo mismo?
«Algo tiene que cambiar para que las cosas cambien». Este es uno de mis lemas favoritos. Si sigues haciendo lo que haces pero no ves ningún resultado, significa que tienes que cambiar la forma en que haces las cosas.
Trabajar en una tarea a la vez
Esto lo aprendí de un amigo. En aquel momento tenía varias situaciones de vida en marcha y no sabía qué debía hacer. Él me sugirió: «Simplemente concéntrate en una cosa a la vez». Su consejo sin duda me ayudó a atravesar un período doloroso. Al abordar y concentrarme solo en lo más importante del momento, alivié mi mente de las distracciones que no puedo controlar.
Los humanos somos malos para la multitarea real. Lo mismo ocurre al trabajar en tus metas. Tienes que concentrarte en una cosa a la vez. No se trata de no tener múltiples metas, pero en el momento presente, concéntrate en una meta, una tarea.
Mantente positivo
Visualiza tu yo futuro exitoso y mírate siempre a través de esa lente.
Divide tus grandes metas en metas pequeñas y alcanzables, y celébralo cuando las termines. Recuerda, una victoria es una victoria, por pequeña que sea. Digamos que necesitas terminar ese libro, pero hoy solo has leído 3 páginas, ¡aun así celébralo! Después de todo, lograste avanzar hacia tu meta. Ya eres mejor que la mayoría de las personas que solo hablan pero nunca pasan a la acción.
Mantenerte positivo y feliz no solo ayuda con las funciones cerebrales, sino que también actúa como el combustible para alcanzar tu meta a largo plazo. Y recuérdate siempre que mereces un viaje agradable por trabajar duro.
Nota final
Mantenerte enfocado tiene mucho que ver con tener una mentalidad adecuada y adaptar tu entorno cotidiano para que se alinee con tus metas. Cosas tan simples como mantener limpio tu escritorio de trabajo, vivir en un hogar tranquilo, dormir mejor, etc., todas ayudan. Además, aparte de las personas y el entorno, también necesitarás mantenerte alejado de distracciones como las redes sociales. He escrito un artículo sobre por qué no tener redes sociales es mejor para ti.
Con todo esto puesto en práctica, espero que obtengas lo que quieres antes de lo que crees.
Buena suerte, amigo desconocido.
