Hong Cheung 
Mein Bruder sagte früher zu mir: „Jeder sollte egoistischer sein.“ Obwohl das Wort egoistisch negativ behaftet ist, habe ich erkannt, dass er nicht falsch liegt.
Da ich mit einer People-Pleasing-Mentalität aufgewachsen bin, habe ich immer andere vor mich gestellt. Zum Glück aber nicht, um andere dazu zu bringen, mich zu mögen, sondern einfach aus dem Grund, dass es mir mehr Freude bereitet, das, was ich habe, mit anderen zu teilen, als alles nur für mich zu behalten.
Allerdings scheint selbst das Priorisieren anderer meinen Fortschritt beim Erreichen meiner Ziele zu behindern. Das Folgende ist, was ich im Laufe der Jahre gelernt habe, um mir zu helfen, auf mein Ziel (meine Ziele) fokussiert zu bleiben. Damit ich bei dem, was ich will, schneller vorankomme.
„Nein“ zu sagen ist der Standard
Um sich auf seine Ziele zu konzentrieren, muss man standardmäßig „Nein“ sagen.
Denn wenn man zu allem „Ja“ sagt, was nicht zur Verfolgung der eigenen Ziele beiträgt, sagt man im Wesentlichen „Nein“ zu seinen Zielen und erfüllt stattdessen die Ziele anderer Menschen. So einfach ist das.
Zum Beispiel laden dich deine Freunde zum Mittagessen, zu Urlaubsreisen, zu Spiele- und Filmabenden usw. ein. Wenn du Ja sagst, bedeutet das, dass du mindestens den halben Tag mit dieser Aktivität verbringst, anstatt dieses Zeitfenster für deine Ziele zu nutzen, sei es Lernen, Sport treiben und was auch immer.
Die Arbeit, die du hineinsteckst, entspricht in der Regel dem Ergebnis, das du bekommst. Wenn du einen oder zwei Tage nachlässig bist, hinkt dein Ziel folglich einen oder zwei Tage hinterher. Es ist nicht so, dass du nicht mit deinen Freunden abhängen kannst, aber jedes Mal, wenn du es tust, vergiss nicht, wofür du es eintauschst.
Wähle deine Freunde mit Bedacht
„Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.“ – Jim Rohn
Ich hatte Freunde, mit denen ich fast jedes Wochenende abhing, alles, was wir taten, war Abendessen und Spiele spielen. Wenn ich darüber nachdenke: Hätte ich stattdessen jedes Wochenende Freunde zum Lernen gehabt, hätte ich inzwischen einen Bachelor-Abschluss.
Das soll nicht heißen, dass du keinen Spaß mit deinen Freunden haben sollst. Aber denk daran: Du kannst Freunde und Aktivitäten finden, die zu deinen Zielen passen. Du kannst Spaß haben, während du an deinen Zielen arbeitest. Du musst das eine nicht vom anderen trennen.
Wenn du derzeit keine solche Art von Freunden hast, bemühe dich, sie zu finden. Ich bin sicher, sie suchen auch nach dir.
Zeit ist linear, denk immer daran
Das Leben ist in vielerlei Hinsicht unfair, aber in Bezug auf die Zeit ist es fair.
Wenn du deine Ziele erreichen willst oder bestimmte Teile deines Lebens, mit denen du nicht zufrieden bist, und das ändern willst, musst du Zeit aufwenden, um dich damit zu befassen. Es gibt keinen anderen Ausweg.
Also fang an, deine Zeit zu schätzen, behandle sie wie das Wichtigste im Leben (was sie ist), und strukturiere jeden deiner Momente so, dass er mit deinen Zielen übereinstimmt.
Die meisten Hindernisse kommen von dir selbst
Zwischen deinen Zielen und dem, wo du gerade stehst, gibt es Hindernisse. Sie können Herausforderungen sein, denen du wegen unbekannter Variablen begegnest, oder einfach dein Bild von dir selbst.
Wie oft hast du diesen Satz gesagt, wenn dir jemand einen guten Rat gegeben hat: „Ich weiß, aber ich bin einfach nicht so ein Mensch.“ Nun, mit anderen Worten: Du wusstest, dass es ein guter Rat ist, auf den du hören solltest. Und du weißt, dass du das derzeit nicht tust. Warum dann nicht einfach eine kleine Änderung vornehmen und es ausprobieren? Warum beschränkst du dich darauf, das Richtige für dich selbst zu tun?
„Etwas muss sich ändern, damit sich etwas ändert.“ Das ist eines meiner Lieblingsmottos. Wenn du weiterhin tust, was du tust, aber keine Ergebnisse siehst, bedeutet das, dass du die Art und Weise ändern musst, wie du die Dinge tust.
Arbeite an einer Aufgabe nach der anderen
Das habe ich von einem Freund gelernt. Zu der Zeit hatte ich mehrere Lebenssituationen gleichzeitig zu bewältigen und wusste nicht, was ich tun sollte. Er schlug mir vor: „Konzentriere dich einfach auf eine Sache nach der anderen.“ Sein Rat hat mir sicher durch eine schmerzhafte Phase geholfen. Indem ich mich nur auf die wichtigste Sache zu der Zeit konzentrierte und sie anging, befreite ich meinen Geist von Ablenkungen, die ich nicht kontrollieren kann.
Menschen sind schlecht im echten Multitasking. Dasselbe gilt für die Arbeit an deinen Zielen. Du musst dich auf eine Sache nach der anderen konzentrieren. Das soll nicht heißen, dass du nicht mehrere Ziele haben sollst, aber konzentriere dich zum gegenwärtigen Zeitpunkt auf ein Ziel, eine Aufgabe.
Bleib positiv
Stell dir dein zukünftiges erfolgreiches Ich vor und betrachte dich immer durch diese Linse.
Teile deine großen Ziele in kleine erreichbare Ziele auf und feiere, sobald du sie erreicht hast. Denk daran: Ein Erfolg ist ein Erfolg, egal wie klein er ist. Angenommen, du musst dieses Buch fertig lesen, aber du hast heute nur 3 Seiten gelesen – feiere es trotzdem! Schließlich hast du es geschafft, Fortschritte in Richtung deines Ziels zu machen. Du bist bereits besser als die meisten Menschen, die nur reden, aber nie handeln.
Positiv und glücklich zu bleiben hilft nicht nur den Gehirnfunktionen, sondern wirkt auch als Treibstoff, um dein langfristiges Ziel zu erreichen. Und erinnere dich immer daran, dass du eine angenehme Reise für deine harte Arbeit verdienst.
Schlussbemerkung
Fokussiert zu bleiben hat viel damit zu tun, eine richtige Denkweise zu haben und deine alltägliche Umgebung an deine Ziele anzupassen. Dinge so einfach wie einen sauberen Schreibtisch zu halten, in einem ruhigen Haushalt zu leben, besser zu schlafen usw. – sie alle helfen. Außerdem musst du dich neben Menschen und Umgebung auch von Ablenkungen wie sozialen Medien fernhalten. Ich habe einen Artikel darüber geschrieben, warum es besser für dich ist, keine sozialen Medien zu haben.
Wenn all das in die Tat umgesetzt wird, wirst du hoffentlich schneller bekommen, was du willst, als du denkst.
Viel Glück, mein fremder Freund.
