「ダムフォン」の代わりにオフラインのスマートフォンを使うことの、ありうる利点

はじめに

ますます多くの人々が、ソーシャルメディアやテクノロジー全般の過剰な使用によって引き起こされる生活への悪影響に気づき始めています。それによって集中力が損なわれ、さらには家族との質の高いつながりさえも影響を受けています。そこで彼らは今、デジタル・ミニマリズムを選んでいます――特定の種類のアプリや工夫を使ったり、デジタル機器の使用を減らしたりすることで、オンラインメディアの消費に対するコントロールを取り戻そうとしているのです。

ダムフォン（Dumb Phone）とは、フィーチャーフォンの別の呼び方です――つまり基本的には、キーパッドだけでタッチスクリーンもなく、インターネットもアプリもない、昔ながらの Nokia や Motorola の携帯電話のことです。インターネットの過剰な使用を減らしたい、ドゥームスクロールや一気見を避けたいという人にとって、これがその答えになるかもしれません。

しかし、現代においてスマートフォンの使用をやめるのは簡単なことではありません。私が言っているのは、ウェイターに注文すれば回避できる、レストランの任意の QR コードメニューのことではありません。あるいは、すべてのオンライン作業をコンピューターにアクセスできるまで先送りにして、基本機能だけの携帯電話を持ち歩けばいい、ということでもありません。私が言っているのは、ポケットの中に常にマルチツールがあるという素晴らしさのことです。カメラ、音楽プレーヤー、メモ取り、読書、地図などです。

スマートフォンはオンラインである必要はないし、そのほうがいいと私は気づきました。

スマートフォンはオンラインである必要はない

r/degoogle、r/dumbphone、r/digitalminimalism といったオンラインの reddit コミュニティの人々の多くは、次のような方向に進みがちです。

完全なダムフォン - インターネットもカメラもないが、その機能を代替するために他のすべてのガジェットを持ち歩く。
モダンなダムフォン - Whatsapp、カメラ、そしていくつかの必要なアプリだけといった基本アプリはあるが、見た目はダムフォンのままで機能は少ない。
スクリーンタイムアプリ - スマートフォンのアプリや拡張機能を使って、一定時間が経過するとアプリごとの使用をブロックする。
ホームランチャーの変更（Android のみ） - ホーム画面を刺激の少ないものに変えることで、スマートフォンの過剰な使用を防ぐ。ただし、アクセス自体をブロックするわけではない。

しかし、オフラインのスマートフォンはどうだろう？

これについて十分な人数が語っているとは思えません。私は個人的に、これはちょうどよい折衷案だと考えています。友人やオンラインコミュニティのためにこれまで使っていたものをそのまま保ち、使うこともできますが、それはインターネットにアクセスできるときにだけ使えるのです。つまり、全面的にやめるわけではなく、それでもコントロールは保てます。インターネットは必要なときだけ使えるのです。

私の場合、インターネットに接続するのは、そうしたいときやそうする予定があるときにだけ図書館へ行きます。そうすれば、インターネットにアクセスしたいという意図を常に把握できます。ふと思いついた疑問に手っ取り早く答えが欲しいだけ、というのではなく、考えを集め、処理するという徹底したプロセスを経ます。そして、しばらくして、それでもなお、インターネットのある場所へ行くだけの価値があると私が思えば――そのときに初めて行くのです。

メッセージング

オフラインの間は、通話以外の唯一の通信手段が SMS になります。暗号化はされていませんが、深刻な話はそもそも対面でするべきですから、大した問題ではないと私は感じています。

アプリ

朗報です！アプリはオフラインでだけなら使い続けられます！Google Keep のようなアプリ、あらゆるメモアプリ、辞書、オフライン地図、これらはすべて動きます！そして、デバイスをインターネットに接続すればクラウドにも同期されます。外部ドライブを使ったり管理したりして完全にオフラインにする必要はありません。クラウドストレージを契約して、いつもどおりに使うこともできます。

オフラインの間にアクセスしたいものがあれば、事前にダウンロードしておく必要があります。Netflix、Apple Music、本などは、すべてダウンロードしてインターネットを必要とせずにアクセスできます。

ソーシャルメディア

さて、ここが一番のポイントです――もうランダムな即時の満足感は得られません。そうすることで、インターネットにアクセスするにはわざわざある場所へ行く努力が必要になりますから、自分の時間をより大切にするようになります。そして、行くなら、それだけの価値があるようにしたほうがいい。だから一気見ではなく、ただ指でスワイプする以上の、その努力を正当化できる何かでなければならないのです。

とはいえ、ソーシャルメディアのアカウントは友人とつながるために保ち、投稿を読んだり返信したりすることはできます――ただ、それがスマートフォンの使用の主要な部分ではなくなるだけです。

レストラン

モールの中にいて無料 Wi-Fi があれば、QR コードはスキャンできます。なければ、実際の店員を通して注文しましょう。

銀行

送金は、支店で対面でしたり、ましてやウェブサイトでするよりも、スマートフォンでするほうがずっと簡単です。スマートフォンなら、その便利さも手に入ります！

行政サービス

正直に言いましょう。私はいつだって対面よりオンラインのほうがいいです。行列もなく、面倒もありません。スマートフォンでもそれはできますし、もちろんデスクトップでも使えます。

オンラインショッピング - Google Pay、Apple Pay - すべて動きます！

良い面としては、無意識にブラウジングするのではなく、本当に欲しかったものだけを手に入れることさえできます。（とはいえ、それ自体が一種の娯楽であることは認めます。）

欠点は？

私は物理的な銀行カードをタッチ決済に使い、デジタルウォレットは完全にやめました。ただ、Apple Pay については、Apple のドキュメントとの議論の投稿こちらによれば、実は永久にオフライン決済ができると思いますが、一方で Google はオフラインでの決済を一度に 5 回から 10 回までしか許していません。

私はずっと、セキュリティ上の懸念からスマートフォンの Wallet を主に使い続けると考えてきました。なぜなら、誰かが私のスマートフォンを盗んでも、そのスマートフォン上のカードは使えないからです。しかし、私はいつも「念のため」にカードを持ち歩いていることに気づいてから考えを変えました。ならばカードをそのまま使えばいいではないか、と。より安全にするために、私は自分用に 1 日の利用限度額を一定額に設定したカードだけを持ち歩いています。それ以上の額はアプリで調整する必要があり、そのアプリはロックされています。なので、まったく問題ありません。

私の結論

オフラインのスマートフォンはダムフォンより優れています。デジタル・ウェルビーイングを気にかけつつも、現代のスマートフォンがもたらす恩恵へのアクセスを失いたくない人にとって――これは、少なくとも私にとっては、完璧な解決策です。