É uma pena que a Apple não inclua esse recurso no MacOS, mas há uma forma de contornar isso.
O que você precisa se chama Rectangle
- Ele permite arrastar janelas para a lateral da tela para encaixá-las nela.
- Ele também vem com vários atalhos de teclado que você pode usar e alterar conforme sua preferência.
Baixe e instale no site oficial, é gratuito.
Você também pode conferir o repositório deles no github (código aberto).
Saúde